Die Loci-Methode

Wie wäre es, wenn Sie problemlos an eine große Anzahl von gelernten Begriffen erinnern könnten, nur indem Sie sich vorstellen, Ihren Weg zur Arbeit zu gehen?

Das Wort Loci kommt aus dem Lateinischen und bedeutet `Orte`. Die Loci-Methode ist eine der älteste Techniken, die bildhafte Vorstellungen benutzt. Bei der Loci-Methode ist wichtig, dass Sie sich die Orte auf einer vertrauten Route im Geiste vorstellen, z.B. die einzelnen Orte auf dem Weg durch Ihre Wohnung, zur Schule oder zur Arbeit. An diese Orte heften Sie Bilder der Begriffe, die sie sich merken wollen. Sie müssen sich die Begriffe bildhaft vorstellen und sie in einen Ihnen bekannten Zusammenhang bringen (Vernetzung). Dies wird das Erinnern dieser Begriffe deutlich verbessern.

Beispiel:
Nehmen wir an, Sie wollen sich mehrere einzelne Punkte in einer Rede merken.
Mit Hilfe der Loci-Methode können Sie jeden einzelnen Aspekt mit einer Station auf dem Weg zur Arbeit verknüpfen.
Sie stellen sich z.B. vor, wie Sie zunächst an einer Bushaltestelle vorbeikommen und verbinden diesen "Ort" mit der Einleitung Ihrer Rede.
Danach gelangen Sie an einen Park; den verbinden Sie mit dem ersten Aspekt Ihrer Rede. Auf dem Weg zur Arbeit kommen Sie danach am Theater vorbei; dies verknüpfen Sie mit dem zweiten Aspekt Ihrer Rede usw.
Beim Erinnern wiederholen Sie einfach diesen Gang zur Arbeit und erinnern die Besonderheiten der "Orte" - die Aspekte Ihrer Rede.

Diese Methode setzt also voraus, dass man sich ein persönliches Ordnungssystem mit Hilfe vorgegebener Strukturen selbst erstellt.

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